Sätila bo

Okej nu försöker vi landa, hmm nähä de gick inte då försöker vi med något annat ;-)

Ja för saker och ting går i ett här kan jag lova, vi kom hem tisdag kväll till mina föräldrar och omgicks med de och min syster + moster och mormor på onsdagen. Torsdagen började jag gå brevid samma på fredagen men på torsdagen åkte jag till Floda efter jobbet för att träna hund tillsammans med Fanny. Det går framåt med sessan i alla fall, tanken är att vi ska kunna starta i Lkl 1 till hösten.

Sen var jag ute och joggade på kvällen, samma sak igår så nu har det blivit 3 gånger denna veckan som jag kommit ut och lunkat vilket är en klar förbättring mot innan! 8.30 per kilometer ligger jag på nu och det är med Hjördis kissestopp och lite sammanbrott på henne inräknat, tanken är att det ska förbättras rätt så avsevärt fram till sommaren. Men första mål 7 min/km! Det ska vi väl fixa, det är bara att jobba upp konditionen. ;-)

Lycka

Lycka är att ha världens bästa pojkvän!

Mobil blogg

Haha nu har jag äntligen lyckats ladda ner en app så jag kan mobilblogga och få med bilder! Yaay.

Här kommer bilden på blåmärket som blev efter min rockring ;-)

Hepp hepp

Nu jäklar är det hepp hepp som gäller, nu är det snabba tag ;-)

Jobbet blev mitt! Eller nått jobb i alla fall, förstod inte riktigt när jag pratade med henne men hon sa att jag skulle sluta mitt nuvarande jobb och börja där så något har jag väl fått i alla fall. :-D LYCKA! Men nu går det som sagt snabbt, istället för två månader ska vi flytta om två veckor (eller ja 10 dagar) så det är endel som ska planeras. Lådor ska packas och fraktas, boende ska redas ut och får ska nog flyttas. De ska ju snart ha Bääbisar så det är ju viktigt att de kommer på plats ganska snart efter flytten.

Dagen idag har i alla fall gått åt till att städa i missären här i lägenheten, ja det såg ut som om det genomgått 7 svåra år med minnst 20 hundar boende här. Att tillägga är nog också att vi typ inte tvättat på en månad och att jag har ovanan att lägga mina smutsiga kläder på golvet *fniss* Men nu ser det "för jävla bra" ut här inne och jag njuter av att ha en nystädad och väldoftande lägenhet :-D

Lite studier har också hunnits med, jag har gjort delvis färdigt två uppsatser så nu är det bara två stora uppsatser och en mindre kvar + två lätta prov :-) De är najs för då hinner jag mest troligen till fredag och kan sedan börja på nästa kurs vilken det lutar åt att jag får läsa på 200 % eftersom min studievägledare missat att anmäla mig till nästa kurs och inte återkommer innan 21 :-/

Imorgon är jag också ledigt vilket känns sjukt skönt, bara få vara en stund. Tänka över allt som händer och bearbeta det i min egen takt och prata ut med min älskade älskade man! Har jag talat om vilket fantastisk man jag har? Jag har vart lite off de senaste veckorna, väldigt trött, stressad osv. Han stöttar mig och ställer upp, han finns alltid där med sin famn när jag behöver. Varje morgon går vi upp tillsammans och gör frukost, oftast gör han frukost till mig medan jag stressar på toaletten för att jag sovit för länge igen. Då är att nämna att han säkert inte skulle behövt gå upp innan 9-10 men han går upp vid 6 med mig för att vi ska kunna äta tillsammans. Givetvis går jag upp med honom de dagar jag är ledig också men oftast sover vi fram till 7 - 7,30 iaf och går sedan upp tillsammans. Han ger mig alltid en puss innan han eller jag åker och alltid en puss när jag/han kommer hem. Han diskar väldigt ofta för att han vet att jag inte tycker om det, oftast utan att klaga. Han ställer upp och hjälper mig med mina drömmar på samma sätt som jag stöttar honom i hans drömmar. Han är den jag inte skulle klara mig utan och jag tror faktisk att jag alltid kommer att älska honom, han är mannen i mitt liv.
Det är ju honom jag ska bli gammal med, våra barnbarn som ska springa runt våra ben när vi ger varandra en kram som gråa gamlingar. Han känns som en del av mig och det känns som att kärleken bara blir starkare ju mer vi lär känna varandra.

Älskar min Erik över allt annat! 

Tänk om..

Tänk om man kunde hantera den där taktiken i att ta det lugnt och ta en dag som den kommer. Jag kan inte börja skriva på mina arbeten för att jag är för nervös, jag hittar helt enkelt inte lugnet någon stans. De kan ju ringa idag men jag har som sagt var tappat allt hopp för att de varken ska ringa eller att jag ska få jobbet.

Skit samma hur positiva de lät sist, jag vågar ju inte tro på någon i alla fall. Det är inte lätt när det inte blir som man tänkt sig så det är lika bra att man tror att man inte fått det. För hade jag fått det så hade de väl ringt i onsdags eller hur? Hur som så har jag fortfarande inte hört något, och jag har suttit på helspänn i två timmar vilket resulterat i att jag redan är helt slut och klockan är bara 9.

Erik har heldag i skolan idag och jag är ledig, då ska man ju ha tid för att plugga men icke. Mina fingrar vill inte, då jag testar å skriva av mig lite och ska se om det väljer att fungera..

Det är inte så trångt som det ser ut, men jag tycker det ser mysigt ut :-)

Som att få en hjärtattack, gång på gång..

Jag går i väntans tider, inte väntans tider som det brukar betyda. Det blir ett senare "problem" men väntans tider när det gäller det där jäkla jobbet. I onsdags, alltså igår hade de den sista intervjun och jag hade väntat mig att det kanske skulle ringa på eftermiddagen men nej.. Idag ringer de väl hoppades jag, men nej! Som att få en hjärtattack gång på gång. Som att bryta ihop 5 gånger per timme, jag hoppas så jag blir blå att de ska ringa men det gör de inte! Imorgon hoppas vi att de ringer annars ger jag väl upp helt och hållet, gud vilken pussy jag är!

Men det här blir ju så mycket mer än jobbet som står på spel, det är en flytt som kommer ske inom två veckor, ett jobb som ska avslutas inom en vecka och ett nytt jobb som ska påbörjas. Jag vill veta nuuu! Förövrigt har jag vart iväg och jobbat en stund idag, inte lång tid men endå lite grann. Men ack va man kan vara trött trots att man inte jobbat så länge! Jag är helt slut och känner mest bara för å gå och lägga mig men mannen i mitt liv och jag ska kolla på film så de får bli en stund!

Mobilblogg

Erik har snott med sig min dator så jag som hade tänkt plugga får väl tänka om. Men men jag kan ju i allafall ligga hör och blogga litta ;-) Vi har vart hemma i helgen och mest tagit det lugnt. Träffat min flickvän med för att planera lite resa :-) Nu blir de Å mysa lite med Hjördis och njuta av solen. :-)

Nu rullar det :-)

Nu äntligen känns det som stoppet i allt ihopa börjar röra på sig. Frågetecken rätas ut och blir klarare och klarare. Håll nu två hårda tummar för mig allihopa, jag behöver er!

 

 

 

 

 

Kan ni tänka er? För två år sedan bevittnade jag födelsen på damen här ovan, hon fick namnet Negra :-) Nu har hon själv fått sin första kalv som är den som visar sig närmast i bild. Det är fasen mirakel det där med livet, hur något kan komma ut ut magen på det där viset och bara leva, det är mirakel!

Dålig uppdatering jag vet!

Men, glad nyheter tåls att väntas på :-)

Vågen pekar fortfarande neråt och den står numera på - 6,3 LYCKA! Med tanke på att jag över helgen gick upp ca 2 kg på grund av massa onyttigheter och så vidare ;-) Men nu ska vi väl försöka sköta detta å gå ner de resterande 18,7 kg som är kvar, förstår ni! Det är inte ens 20 kg kvar, nu kan jag ju nästan skratta hela vägen till vågen, för banken kan jag då fortfarande inte skratta till :-P

Tårtan jag gjorde när vi firade lilla Estelle (mobba mig inte, det är mitt första försök)

Slajm tajm!

Mitt hjärta!

Världens bästa älskling!

 

 Kan ni tänka er när bebisen va såhär liten och åt massa strumpor <3

 

Mätdagen var ju igår

Men jag har inte hunnit ta några mått så ni får bara vikten ;-)

-5,8 Kg

Yes, jag är suverän och nu ska jag fortsätta studera. Kom fram till det att om jag ska söka jobb där man ska vara undersköterska så får ju jag lägga på ett kål så att jag faktiskt blir färdig tills dess ;-)

Ja önska mig lycka till!

Ledig dag

Idag har vi båda haft en ledig dag, det är allt lite lyx å ha en ledig dag tillsammans helt själva. Det ledde dock till att vi åkte iväg och handlade, Erik behövde ett par nya Jeans vilket han hittade. Jag ville bara ha lite kläder och det ledde till en kappa, topp och ett linne :-) Jag är dock otroligt nöjd med dagens köp även om det inte var bra att vi gjorde åt med massa pengar :-S Men men det var värt det ( i alla fall är det vad jag försöker intala mig själv). Sen gick vi till Panduro (dumt val) som numera är min favoritbutik, där handlades en hel del.. Garn, utstickare och sockerpasta. Dumt men också värt det eftersom det var saker jag gått och tittat på ett tag.

Häromdagen dagen var vi i Ullared också! Vi skulle följa med mamma in på NetOnNet för hon skulle handla en ny skrivare och ut kommer jag med en ny extern hårddisk på 2 tb, tror den ska räcka ett tag faktiskt. Känns skönt å ha mina bilder (alla 15 000) på något annat ställe än datorn eftersom den känns väldigt opålitlig. Det är ju som så att både batteriet och strömkabeln har gått sönder men som tur är har Erik fått låna en av en kompis och därför kan jag sitta här och skriva precis just nu :-)

Är det konstigt att man längtar till sommaren, i sommar ska jag bli riktigt brun! (Även fast jag säger det varje sommar!)

Förresten..

Allt i den här bloggen behöver ju faktiskt inte handla om viktnedgång, det kan ju handla om mitt liv också. Lite jobbupdate kanske vore på sin plats! Jag har fått min egen schemarad som jag går på just nu, den är på ca 50-60 % som jag jobbat efter ett schema. Ofta blir det mer eftersom jag förlängs och så vidare. Nu till månadskiftet ska jag gå på ett annat vik som är på 75 % vilket jag är väldigt glad över! Underbart när jobben trillar in.

Sen idag har jag sökt ett jobb hemomkring, dock med lite vemod. För när jag insåg att om jag skulle få det skulle jag vara tvungen att sluta mitt nuvarande jobb sista Mars och då insåg jag att det bara är ca 3,5 månad kvar till jag garanterat slutar. Det känna faktiskt lite ledsamt, inte för å lämna skåne, det är jag glad över. Men jobbet! Kan inte det följa med upp? Det är ju nu man börjar komma in i det på riktigt, man har lärt känna kollegorna och fått vänner (och mammor ;-)) Det bränner faktiskt en liten tår bakom ögonlocket när jag tänker på det..

Idag har jag vart på mitt underbara jobb och jobbat som vanligt, imorgon är jag ledig. Sen tror jag att jag jobbar hela helgen och fram till nästa helg, men jag vet inte riktigt. Sånt är livet som timvikarie, haha. I eftermiddag har vi också gjort en otroligt god Lchf paj! Med kyckling och broccoli, Mums!

Här kommer ett litet Hjördis bildspel, bara för hon är så söt! Min bebis <3

Mätnings update!

Vi har ju vart hemma i helgen, därför ingen vikt update. Men ställde mig på vågen det gjorde jag och den visade - 5,5 Kg och det enda måttet jag tagit denna veckan har vart midjan och det visade - 10 cm ;-)

Det är väl en minskning som går ann ;-P Men efter den här storfuskarhelgen så vet jag inte riktigt om vågen skulle vara lika god vän med mig idag. Men nu är det strikt Lchf som gäller igen, nästa mål är ju - 10 Kg och det är ju bara 4,5 Kg kvar! Inte långt alls!

Och.. Bara för att min flickvän är världens sötaste så får det bli en bild på henne och hennes pojkvän! ;-)

De underbara 5!

Okej okej jag gjorde det endå, i morse efter frukosten ställde jag mig på vågen "just for fun" och kul va det! Jag har klarat första delmålet! De första 5 är borta :-D YAAAAAAAY. Jag är ganska så lycklig just nu ;-) Frisören är bokad och den 1 Mars får jag åka till frisören som belöning för att jag klarat de första 5 :-)

Så vi fortsätter nog på det här ett tag till känns det som, godis är knappt gott längre. Mjölkchoklad smakar nästan inte lika gott som 70 % choklad, det känns lite konstigt men så är det. Det känns skönt, riktigt riktigt skönt. Efter den här helgen så vet vi ju också att man får lov att fuska lite emellanåt och det är inte direkt så att du går upp alla kilo du tappat med en gång. Åh jag är så lycklig just nu, men sen å andra sidan så sitter jag och är lite bitter på mig själv, nu är jag nere på -1 kg vad jag vägde i Januari förra året. Den dagen då jag bestämde mig för att gå ner i vikt. Det var ju inte så lyckat med + 4 kg. Nä tacka vetja för den här gången.

Dock har jag fortfarande typ knappt 10 Kg kvar till vad jag vägde ett tag innan jag och Erik träffades, hade vart skönt att komma ner till det igen. Jag var mycket gladare då och hade lättare för att motionera. Men! Jag väger 7 kg mindre än vad jag gjorde när jag gick i 8:an om inte mer (från vikten jag hade när jag sökte hjälp hos skolsköterskan och dietist). Tänk den där dietisten hjälpte mig inte med någonting, jag visste redan allt hon sa och anledningarna till att jag gick ner var andra och hon visste om dem men förbisåg dem. Jag har inte så bra erfarenhet av vuxna människor som försöker hjälpa antar jag :-)

Men det här har jag klarat helt själv! Jag är hur duktig som helst! :-)

 

 Ska bli så skönt att få ordning på svallet ;-)

Mått dag

Igår var det ju mått dag men jag valde att eftersom vi fuskat och jag mått dåligt så uteblir måtten denna vecka för jag anser att är det inga positiva besked så blir man mindre peppad att fortsätta så det är bättre att inget veta och vänta till nästa vecka då de kanske blivit positivare ;-) Så tänker jag!

Idag har jag vart på jobbet, lite snorig men det gick bra endå. Slutade kvart i två så det var inte så blodigt kan man inte påstå. Så nu ska jag och mannen mysa en stund i soffan till en film kanske?

Jahaja

Som mina föräldrar ibland sa till oss när vi var små, somliga straffar gud på direkten.. Ja ungefär så känns det just nu. Här ligger jag i soffan med mjukisar under vårt stora täcke och fryser. Trycker i mig strepsils som min älskade man vart och köpt. Men förkylningen är ett faktum och det blev inget jobb idag, jäkligt surt :-( 8 timmar åt fasiken! Dessutom är det tråkigt att va hemma å va sjuk, jag har ju Hjördis och Erik här men man kan ju inte hitta på något..

Så de där med pulverdieten får vänta för jag känner inte att jag vill börja med något sånt när jag blitt sjuk för då lär jag aldrig bli frisk. Utan jag får satsa på broccoli (och choklad idag för det är synd om mig) men sen broccoli. Soppa vill jag ha imorgon så det får vi fixa. Idag känner jag mig inte pepp på att varken äta eller dricka egentligen.. Om en vecka är vi hemma i alla fall HÄÄÄRLIGT!

1 månad är väl inte så tokigt?

En månad utan godis och så mycket kolhydrater som möjligt har vi klarat. Då tycker jag att man ska få lov att fuska lite så nu är min man iväg och köper fuskargodis.. Inte bra men man måste ju unna sig litegrann för att man vart duktig.

Efter den här dagen tänkte jag att från lördag till onsdag köra pulver diet för att få lite mer ras och sedan övergå till en diet med lite mindre fett men fortfarande utesluta så mycket kolhydrater som möjligt och det mesta sockret. Vi får se vad som händer, just nu ligger jag här och är världens pms kossa så just nu orkar jag nog inte tänka på det. Jag vill bara ha min Ben & Jerrys ;-)

Men lite drygt 4 kg på en månad är ju jättebra och hälsosam viktnedgång så jag är stolt över mig själv, jag försöker just nu peppa mig själv ;-)

Vart skitsur hela dagen dock, men jag har världens bästa kollegor som gör dagen lite lättare. Gudars va jag är tacksam för det!

Mått och Vikt V.3

Ja nu har ännu en vecka gått och jag överlevde bakslaget så nu är vi på rätt körl igen och har promenerat de senaste dagarna :-)

Vikten är oförändrad sen förra veckan eller ja jag har gått upp 0,3 kg det är dock inget jag tänker lägga någon större vikt vid utan det kan vara för att jag drack ett glas vatten extra eller nått sånt. Men på mått fronten har det hänt lite i alla fall. :-)

Midja: - 1cm (Totalt -7cm)
Mage: - 1,5cm (Mätte inte från början)
Lår: - 1cm (Totalt - 3,5cm)
Arm: - 2,5cm (Totalt -2,5cm)
Rumpa: - 2cm (Totalt - 2cm)
Bröst: -3cm (Totalt - 5cm)

Så även om vågen inte rört på sig så har väl fläsket det ;-) Ett par joggingbyxor är inhandlade nu i alla fall så det är bara skorna som fattas för att jag ska vara helt fit for fight att börja jogga. Vi började lite smått igår men idag gick vi bara rundan raskt eftersom jag var trött efter jobbet.

Det väntade bakslaget...

... kom igår! Jag var tjurig hela dagen igår och ville inget annat än sätta i mig massa choklad :-( Men som tur var har jag världens bästa sambo som satte i mig en kopp kaffe och sen kändes livet helt okej igen. Men dock blev det ingen promenad igår, körde 10 min intervallet på promenadbandet, lite rockring och andra övningar men rätt slappt tyvärr :-( Tyvärr så höll sig bakslaget till idag, inte lika illa men ändå illa så ännu har det inte blivit någon träning. Skit dumt!

Men imorgon ska det bli, jag får väl göra något innan jag går och lägger mig men just nu orkar jag inte :-)

Jag tror nog bakslaget går över, men man måste ju skriva när det går mindre bra ibland också, livet är ju inte alltid en dans på rosor som sagt.

Tips!

Ett litet tips som testades idag, blomkålsris! Det smakar inte som ris av förklarliga skäl men det var gott och fyllde precis samma funktion som vanligt ris. Vi testade det med en kyckling curry gryta :-)

Såhär gör man:
Man tar ett blomkålshuvud och river det på den grövre sidan på rivjärnet.
Koka upp vatten med lite salt i.
Lägg i blomkålen när vattnet kokar, koka 5 min. Klart!
Skitenkelt och gott !

 

Har också införskaffat en tränings rockring, den gjorde så att jag numera ser mycket misshandlad ut på vänster höft, haha. Ja man får väl vänja sig vid att saker och ting gör lite ont i början och att det kan hända man får stora blåmärken ;-) 

Rockring

Testar att blogga lite från mobilen igen :-)

Mått och vikt v.2

Det går framåt det här:

Viktnedgång sen förra lördagen: - 1,6 Kg
Total viktnedgång: - 4,4 Kg

Mått
Midja: -6 cm
Lår: -2,5 cm
Bröst: -2 cm
Resterande mått har inte ändrat sig, dvs rumpa, arm och vad :-)

Men är jag inte helt bäst? Jag tycker då det! :-D Ikväll belönar vi oss med lite LCHF chokladmousse (grädde, äggula och 70 % choklad) det förtjänar vi! Sen ska vi ut på den dagliga promenaden som nu har ökats till 3-4 km, hääärligt! 

V.2

Nu är vi alltså inne i vecka två av bantningen eller vad man ska kalla det. Allt går fortfarande bra och jag känner inget som helst sug efter varken socker eller kolhydrater. Skönt! Igår började jag och Hjördis träningsveckan med att gå en 6 km promenad i maklig takt medan jag lyssnade på ljudbok och hon strosade runt. Det är min nya hobby promenera och lyssna på ljudbok haha.

Förresten så kan prinsessan numera vara lös i stort sett överallt! Brukar dock koppla henne om det kommer någon eller om jag kommer in i ett bostadsområde! Körde lite "sök kotte och apportera" med henne, jag kastade ut en kotte på en åker och så fick hon leta upp den och komma in med den till mig. 2/3 gånger hittade hon den och jag var otroligt imponerad över hennes nos. Att tillägga är också att vid tredje försöket smällde nån ungjävel av en raket så hon blev överraskad utav det. Om ni har raketrädda hundar så ska ni va glada att ni inte bor här för det är minst två som går av varje kväll fortfarande...

De senaste mornarna har jag kommit in i en trevlig rutin, vi går upp runt 6 och lagar äggröra (2-3 ägg och 1 msk grädde) och bacon, dricker en kopp kaffe och sen vid halv åker jag till jobbet. Vilket betyder att jag numera sköter det där med att äta frukost, det gjorde jag i stort sett aldrig innan :-)

Igår gjorde jag också en god och mycket enkel kycklingrätt. Jag tog först två frysta kyckling filéer saltade och pepprade, sen tog jag en paket philadelphiaost smaksatt med gräslök och lade över. Sen tillsatte jag en liten skvätt grädde, kanske 2 msk. Sen in i ugnen en timme, ca 30 min om kycklingen är tinad, 200 C. Klart!

- 2,8 Kg

Vågen visar idag - 2,8 kg ! Så då börjar resan mot det slutgiltiga målet :-)

Jag tog tyvärr inga mått den dagen jag började utan det gjorde jag lite senare i veckan så nästa vecka får vi se om det blivit någon förändring på dem alls ! Men det här känns ju bra, det betyder ju bara att man gör något rätt och det känns såklart väldigt kul!

Som det står i min bok:
"Överflödigt fläsk är äckligt. När jag blir av med det kommer jag bli lycklig igen!"

Så nu ska vi bli av med det överflödiga fläsket!

Kanske skulle börja igen

Mest för att dokumentera för egen del. :-)

Idag kom den ! Den älskade, underbara nya manicken! En sprillans ny Iphone 4s och jag är som ett barn som just öppnat julklappen hon eller han önskade sig mest av allt. Wiee ;-) Så nu sitter jag här och pillar med den och ställer in som jag vill ha den och snackar lite med Siri, haha.

Sen så är jag på dag 6 av mitt nya liv, eller ja 5 för jag tänkte att det är bättre att börja räkna från måndagen. Så den 9/1-2012 började jag mitt nya sundare liv. Jag har börjat följa en så kallad LCHF diet igen, den utgår från att man utesluter så gott som alla kolhydrater och absolut förbjuder sockret. Men istället äter man mer fett och protein. Jag hade konstaterat mig som sockerberoende och när jag började tänka på det tryckte jag i mig någon form av rent socker varje dag. Kakor, bullar och choklad sen så var det allt de friterade pommes, chips och annat äckel. Men nu är det slut med det, första dagarna kändes sådär. Jag fick ont i huvudet och kände mig orkeslös. Vi var ändå ute och gick lite varje dag, cirkus 1-2 km. Det blev inte långt men vi såg ändå till att vara ute 30 min och gå i rask takt. Några dagar ytterligare mådde jag så otroligt bra, jag kände hur energin kom tillbaka och humöret blev på topp, precis som det ska vara :-D

Igår kom min LCHF bok och den peppade mig faktiskt ännu mera att köra hårt på det här så ut gick vi och tog en 50 min rask promenad i kvällens mörker. Nu i morse gick jag upp klockan 05,00 och ställde mig på bandet i 10 min gjorde planka och lite armhävningar och åt sedan en omelett och en kopp kaffe.

Jag har också nu de senaste dagarna lärt mig att uppskatta vatten, gudars vad gott det är med ett riktigt kallt glas vatten!
Jag kommer nog att lägga ut lite recept och andra tips på bloggen om det är någon som är intresserad. Sen så kommer jag lägga upp resultat vecka för vecka hur det går. Kommer dock inte avslöja min start vikt eller mått men ni kommer alltså få veta framstegen. Men när jag väl nått mitt mål så kanske de kommer ut här, vem vet. Första delmålet är 5 kg och när jag uppnått det har jag bestämt att jag ska få gå till frisören och fixa i ordning mitt hår!

Dagens Mat:
Frukost: Omelett (3 ägg och en skvätt grädde)
Lunch: Kycklingfilé i ugn med bacon, smaksatt cremé fraiche, sparris och zucchini.
Middag: Köttfärsgratäng

Till mellanmål tar jag lite keso eller mina ostchips :-)

Det bästa med den här bantningen är att trots att man äter små portioner så är man alltid mätt :-)

/ Johanna